Category Archives: Lifestyle
Radost jako životní styl
Když jsem byl malý chlapec, v jednu chvíli jsem na krátko zatoužil stát se hercem. Ne proto, že by mne bavilo se učit nějaké role, ale protože jsem viděl film s Jimem Carreym. Ten chlap je neskutečný bavič a sympaťák. Toužil jsem být jako on, protože rozesmál každého. Cítil jsem jak jeho role vypouští radost z televizí do …
Vyměňte nezdravé sacharidy za zdravé
I když existuje mnoho zdravotních výhod, které přináší přechod z rafinovaných na složité sacharidy, nemusíte se zaříkat, že už nikdy nebudete jíst hranolky nebo kousek bílého chleba. Nakonec, když si zakážete určitá jídla, je přirozené toužit po nich ještě více. Místo toho zařaďte do jídelníčku tzv. zdravé sacharidy a sladká jídla raději příležitostně, než aby byly …